Sla je slag met padel vlak bij Biddinghuizen

• Grootste van Nederland: Je speelt hier bij de grootste indoor padelbaan in de regio Biddinghuizen en omstreken, en zelfs van heel Nederland.
• Leren van de pro’s: Verbeter je spel met laagdrempelige padelles; kies voor een pakket van 5 of 10 lessen en ga de baan op met je eigen groepje van 1 tot 4 personen.
• Gezellige derde helft: Even bijkomen van het padellen, voordat je terugrijdt naar Biddinghuizen? Bestel een hapje en drankje in onze sfeervolle bar.

Het maakt niet uit of je nu met je collega’s een bedrijfsuitje plant, een sportieve middag zoekt met je familie of vrienden, of je hele schoolklas wilt uitdagen. Padel brengt mensen samen uit heel Biddinghuizen en omgeving. Onze topsportlocatie is inmiddels een geliefde ontmoetingsplek voor spelers uit de hele regio; zo ontvangen we dagelijks enthousiaste padellers uit onder andere Lelystad, Emmeloord, Kampen, Harderwijk, Urk en Elburg. Omdat de baan kleiner is dan een tennisbaan, kun je tijdens het spelen zo nu en dan even kletsen. Of een beetje ’trash-talken’ wanneer je voor staat, dat hoort er natuurlijk bij.

1. 5 minuten warming up. Padel is erg belastend voor je kuitspieren en knieën door het vele korte draaien en sprinten. Doe dus altijd een korte warm-up van 5 minuten voordat je begint te knallen!
2. Veiligheid boven alles. Gebruik altijd het polsbandje, zodat je racket niet per ongeluk over de baan vliegt. Draag tennis- of padelschoenen om enkelblessures te voorkomen.
3. Houd je techniek simpel. Houd je racket vast alsof het een hamer is, maak korte slagen en serveer onderhands.
4. Gebruik de wanden. Als een bal hard op je afkomt, laat hem dan tegen het glas stuiteren. Je hebt daarna veel meer tijd om de bal rustig terug te slaan.
5. Communiceer met je medespeler. Roep ‘Ik!’ of ‘Jij!’ om botsingen met je partner te voorkomen. Het veld is kleiner dan je denkt.

Heb je de basis onder de knie en wil je op een leuke manier beter worden? Als je bij ons komt padellen vanuit Biddinghuizen, probeer dan eens een van deze challenges:

1. ‘De Vloer is Lava’: Bij deze challenge draait alles om de volley. Spreek met je maatjes af dat de bal aan jouw kant de grond niet mag raken na de service. Je moet alles in de lucht terugslaan! Dit traint je reflexen en dwingt je om die aanvalspositie aan het net vast te houden.
2. De ‘Racket-Wissel’: Let op je voetenwerk! Na elke slag die je doet, moet je even met je vrije hand de grond (of een pylon in het midden) aantikken voordat je de volgende bal mag slaan. Zo voorkom je dat je naar de bal blijft kijken en sta je klaar voor de return.
3. De ‘Achterwand-punt’: Veel beginners weten niet goed wat ze met deze wand moeten. Jammer, want het glas is juist handig. Daarom deze challenge: een punt telt alleen als de bal minimaal één keer het glas heeft geraakt voordat de rally eindigt. Zo leer je razendsnel hoe je die bal via de wand gecontroleerd terugspeelt.